このところ食欲が止まらないのです


近頃涼しくなってきたせいか、
食欲が止まらなくなってしまいました。
確か夏の初めに、夏バテした時には、
食欲がわかなくて、かなり痩せたのですが、
今の体重は、そこから6キロも増えてしまいました。

元々は太りにくい体質だったのですが、
ここ数年で、食べたら食べた分だけ太るようになってきました。
それも、全体的にぽっちゃりしたならまだいいのですが、
出ている手足の部分は細いままなのに、
隠れているお腹周りだけに脂肪がついたりするので、
本当にバランスが悪いんですよね。

私は性格的にも、あまり身体を動かすのが好きではなくて、
思いっきりインドア派なので、
運動して健康的に痩せるというのが無理なようなのです。
ジョギングなどにチャレンジしては見るのですが、
分かりやすく3日坊主で終わってしまいます。
身体を動かすのが面倒くさいんですよね。
なので、そんな私が痩せるには、
食事制限しかないのですが、
気候がこのところ良すぎて、
気づけばかなりの量を食べてしまいます。
食べ物が美味しい季節って、
本当にダイエットの敵ですよね。

できればきれいに痩せたいのですが、
この食欲を抑えるのは難しそうです。
と、いうことはやはり、私の苦手な運動をするしかなさそうですよね。